■第二孕期(懷孕13-27週內)常見不適症狀：
陰道分泌物增加
懷孕後因子宮頸腺體分泌旺盛，陰道及骨盆腔器官也容易充血，因此會有陰道分泌物增加的情形。正常陰道分泌物會呈現透明或淡黃色，且質地有點黏稠，但若伴隨黃綠色、白色塊狀、異味或搔癢等現象，可能是細菌感染所引起，就必須至門診做治療
建議改善方法
1.陰道保持乾燥，宜穿透氣棉質內褲、裙子
2.避免溫熱潮濕的環境，勿穿緊身衣褲，若用護墊潮溼即更換
3.注意清潔，勿用太熱的水沖洗，易造成皮膚乾癢，不須用消毒藥水清洗外陰部
4.若分泌物多有異味或搔癢、灼熱感，需做治療
皮膚癢疹、妊娠紋
常聽到懷孕婦女覺得皮膚很容易發癢，長疹子且疹子癢起來會非常癢，抓了以後會有點皮屑，皮膚會有點發紅發熱的感覺。這是因為生理因素或季節變化因素造成，生理因素是因懷孕後血量增加，動情激素影響及代謝率增加造成血管擴張，使得皮膚容易發紅、長痘痘、長疹子。另外隨著胎兒的日漸成長，肚皮逐漸被撐開，皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到外力拉扯而產生斷裂，形成一些寬窄、長短不一的紫紅色紋路，且皮膚呈現變薄的緊繃狀態，就容易令人感到發癢。
建議改善方法
1.應加強保濕，讓皮膚得到滋潤，有助降低發癢的感覺，可塗抹乳霜
2.多攝取含蛋白質及維生素C的食物，有助皮膚膠原組織，及擦妊娠霜以減少妊娠紋產生
3.嚴重時需就醫，請醫師開立止癢藥膏
頭暈
懷孕時期血量增加且體重也增加，對於心臟負荷量就變大，加上血液回流不佳，就會因突然的變換姿勢(蹲著、躺著突然站起來)或長時間站立，引起頭暈、旋轉、站不穩的姿態性低血壓發生；再者因黃體素分泌增加，造成耳內半規管的淋巴液對流變慢，平衡變差，導致暈眩，有伴隨耳鳴出現；還有若進食量少會導致血糖偏低，而引起頭暈；或者貧血嚴重或血壓過高，甚至太勞累，都是造成頭暈的原因
建議改善方法
1.不要維持同一個姿勢太久，在變換姿勢時動作要緩慢，預防姿態性低血壓
2.採少量多餐方式進食，不要處於飢餓狀態，預防血糖過低
3.懷孕期間要多休息，保持好心情，定期產檢或養成在家量血壓及紀錄的習慣
4.有貧血者可依醫師囑咐補充葉酸和鐵劑
5.常有耳鳴現象者，可至耳鼻喉專科檢查
出處:萬芳均
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